Иммиграция, обучение и жизнь в австралии

Оценка шансов Объявления ASPC-timeline Дневники Проекты Реклама Вакансии

Ответ
 
LinkBack Опции темы Поиск в этой теме
Старый 27.10.2015, 13:02   #1 (permalink)
Аватар для Power
 
Регистрация: 05.08.2003
Из: SIN
Сообщений: 17,068
По умолчанию Нормы ГТО

Ну что, форумчане, на золотой значок кто-нибудь сможет сдать без дополнительной подготовки, вот прямо сходу?

Нормы ГТО ру | Нормативы Минспорта РФ
__________________
Когда я говорю, у всех такое ощущение, что я - брежу.
Power вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2015, 13:12   #2 (permalink)
Красивый Модератор
Аватар для Volta
 
Регистрация: 05.06.2006
Из: балованная
Сообщений: 34,105
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

какие то левые нормы. у них даже подтягиваний нет для женщин.
отжиманий от пола для женщин вообще какой-то смех. 12-14 раз
кросс 3 км
туристический поход)))
__________________
Раз увидел - так это навеки, а забудешь - так это не скоро
Volta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2015, 13:23   #3 (permalink)
Аватар для Power
 
Регистрация: 05.08.2003
Из: SIN
Сообщений: 17,068
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Volta Посмотреть сообщение
какие то левые нормы. у них даже подтягиваний нет для женщин.
отжиманий от пола для женщин вообще какой-то смех. 12-14 раз
кросс 3 км
туристический поход)))
ну это же не спецназ или спортивный лагерь, здесь ориентируются на обычных людей

там есть подтягивания из виса лежа на низкой перекладине, почему.

но тебе надо 7 на золото сдать, чтобы золотой значок получить
__________________
Когда я говорю, у всех такое ощущение, что я - брежу.
Power вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2015, 13:30   #4 (permalink)
Красивый Модератор
Аватар для Volta
 
Регистрация: 05.06.2006
Из: балованная
Сообщений: 34,105
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

я могу 7 раз подтянутся обычным образом. на турнике
что такое вис лежа я не знаю
__________________
Раз увидел - так это навеки, а забудешь - так это не скоро
Volta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2015, 13:31   #5 (permalink)
Красивый Модератор
Аватар для Volta
 
Регистрация: 05.06.2006
Из: балованная
Сообщений: 34,105
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

и что такое наклоны вперед?
__________________
Раз увидел - так это навеки, а забудешь - так это не скоро
Volta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2015, 13:31   #6 (permalink)
Красивый Модератор
Аватар для Volta
 
Регистрация: 05.06.2006
Из: балованная
Сообщений: 34,105
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

и почему такая дискриминация по возрасту
__________________
Раз увидел - так это навеки, а забудешь - так это не скоро
Volta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2015, 13:41   #7 (permalink)
Аватар для Power
 
Регистрация: 05.08.2003
Из: SIN
Сообщений: 17,068
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Volta Посмотреть сообщение
я могу 7 раз подтянутся обычным образом. на турнике
что такое вис лежа я не знаю
это когда ты цепляешь за турник руками, а ногами касаешься земли под углом градусов 45

отжаться сколько сможешь? с места прыгнуть на 1м 80см сможешь? какая ситуация с плаванием и стрельбой?

наклоны вперед - сможешь ли наклониться вперед с прямыми ногами на N см ниже уровня ступни. тест гибкости
__________________
Когда я говорю, у всех такое ощущение, что я - брежу.
Power вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2015, 13:46   #8 (permalink)
Красивый Модератор
Аватар для Volta
 
Регистрация: 05.06.2006
Из: балованная
Сообщений: 34,105
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Power Посмотреть сообщение
это когда ты цепляешь за турник руками, а ногами касаешься земли под углом градусов 45

отжаться сколько сможешь? с места прыгнуть на 1м 80см сможешь? какая ситуация с плаванием и стрельбой?

наклоны вперед - сможешь ли наклониться вперед с прямыми ногами на N см ниже уровня ступни. тест гибкости
отжаться могу 25 раз дальше не пробовала просто скучно
прыжки не знаю
плавать могу куда надо. до места назначения. а не по времени
гибкость -ок. уже почти в шпагатик сажуся. но это дело такое, если делать регулярно растяжки те каждый день, то каждый сядет. а я растягиваюсь 2 раза в неделю.
у меня цель сесть в шпагат до крисмаса
__________________
Раз увидел - так это навеки, а забудешь - так это не скоро
Volta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.08.2016, 17:26   #9 (permalink)
Аватар для axyd
 
Регистрация: 28.07.2014
Из: Sydney
Сообщений: 92
По умолчанию

ни к "Т" ни к "О" я не готов и не собираюсь, пускай тракторы трудятся и танки обороняются, они железные

А сами нормы на золотой думаю сдам
axyd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.08.2016, 18:45   #10 (permalink)
<< BANNED >>

No Avatar
 
Регистрация: 28.04.2016
Из: Бундаберг
Сообщений: 922
По умолчанию

Почетал нормы ГТО. Много думал.

Вообще если задача проверить общую подготовку чела, то эти Нормы можно свести к замеру BMI и какого-нибудь общесилового показателя. В Союзе для этого обычно брали силу сжимания экспандера кистью.

Не слишком высокий BMI в целом покажет что человек более-менее вынослив и не жирен, а силовой показатель на экспандере - что это не просто задохлик, который мало ест.

Но такие замеры будут конечно не так зрелищны, как бегающие наперегонки 40-летние дяденьки с пузиками.
Tempo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.03.2017, 05:12   #11 (permalink)

No Avatar
 
Регистрация: 12.03.2017
Из: Сидней/Австралия
Сообщений: 4
По умолчанию

Нормы довольно легкие, для меня, но я активно занимаюсь)
Myrat вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.03.2017, 17:59   #12 (permalink)
Аватар для Hador
 
Регистрация: 13.03.2017
Из: Спб/Россия
Сообщений: 8
По умолчанию

А я наверное ничего не сдам уже.
Hador вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.03.2017, 13:39   #13 (permalink)
Красивый Модератор
Аватар для Volta
 
Регистрация: 05.06.2006
Из: балованная
Сообщений: 34,105
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Hador Посмотреть сообщение
А я наверное ничего не сдам уже.
как то очень грустно звучит
__________________
Раз увидел - так это навеки, а забудешь - так это не скоро
Volta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.03.2017, 16:52   #14 (permalink)
Аватар для Hador
 
Регистрация: 13.03.2017
Из: Спб/Россия
Сообщений: 8
По умолчанию

Угу, годы и форма уже не та
Hador вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2017, 09:52   #15 (permalink)
Аватар для Azorchik
 
Регистрация: 08.08.2005
Из: Сидней
Сообщений: 8,574
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Volta Посмотреть сообщение
у меня цель сесть в шпагат до крисмаса
У тебя в прошлом году тоже было до Крисмаса

PS: У меня есть серебрянный значок ГТO.

Посмотрела нормативы ГТО для моего возраста табличка, можно попробовать не так уж И страшно даже, заниженно я б сказала, в России продолжительность жизни ниже.
__________________
Не имей 100 рублей, а имей 100 кенгурей :)
Azorchik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2017, 12:03   #16 (permalink)
Красивый Модератор
Аватар для Volta
 
Регистрация: 05.06.2006
Из: балованная
Сообщений: 34,105
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Azorchik Посмотреть сообщение
У тебя в прошлом году тоже было до Крисмаса
.
в прошлом это в 2014?
пост от 2015 года
__________________
Раз увидел - так это навеки, а забудешь - так это не скоро
Volta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2017, 11:06   #17 (permalink)

No Avatar
 
Регистрация: 13.09.2002
Из: Chelsea, VIC
Сообщений: 555
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Power Посмотреть сообщение
наклоны вперед - сможешь ли наклониться вперед с прямыми ногами на N см ниже уровня ступни. тест гибкости
Опять дискриминация. А ежели у меня ankylosing spondylitis (болезнь Бехтерева, по ихнему)?
dimavs вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2017, 19:33   #18 (permalink)

No Avatar
 
Регистрация: 06.08.2017
Из: Санкт-Петербург
Сообщений: 11
По умолчанию

Из всех норм ГТО самое трудное тур поход, да и то лишь по тому, что требует кучу времени, если работаешь 5 дней, есть семья, какое там поход)
Vladislav129lb вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2017, 10:18   #19 (permalink)
Красивый Модератор
Аватар для Volta
 
Регистрация: 05.06.2006
Из: балованная
Сообщений: 34,105
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

поход походу рознь
__________________
Раз увидел - так это навеки, а забудешь - так это не скоро
Volta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2017, 22:53   #20 (permalink)
Аватар для Rain_Dog
 
Регистрация: 06.02.2005
Из: ада
Сообщений: 30,802
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Power Посмотреть сообщение
Ну что, форумчане, на золотой значок кто-нибудь сможет сдать без дополнительной подготовки, вот прямо сходу?

Нормы ГТО ру | Нормативы Минспорта РФ
в своей 9 группе легко! у меня в школе был золотой кстате
__________________
we're all gonna be just dirt in the ground
Rain_Dog вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.08.2017, 12:17   #21 (permalink)
Аватар для Vladka
 
Регистрация: 01.06.2007
Из: Ozzz
Сообщений: 7,409
Записей в дневнике: 5
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rain_Dog Посмотреть сообщение
в своей 9 группе легко! у меня в школе был золотой кстате
ага. какието не серьезные тесты..
__________________
Знай, что ответ дуракам - молчание. (Унсур аль Маали)
Vladka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


no new posts