Форум Gday.ru - иммиграция, обучение и жизнь в Австралии

Форум Gday.ru - иммиграция, обучение и жизнь в Австралии (http://www.gday.ru/forum/index.php)
-   О спорте и здоровом образе жизни (не экстрим) (http://www.gday.ru/forum/%CE-%F1%EF%EE%F0%F2%E5-%E8-%E7%E4%EE%F0%EE%E2%EE%EC-%EE%E1%F0%E0%E7%E5-%E6%E8%E7%ED%E8-%ED%E5-%FD%EA%F1%F2%F0%E8%EC/)
-   -   музыка для джима (http://www.gday.ru/forum/%CE-%F1%EF%EE%F0%F2%E5-%E8-%E7%E4%EE%F0%EE%E2%EE%EC-%EE%E1%F0%E0%E7%E5-%E6%E8%E7%ED%E8-%ED%E5-%FD%EA%F1%F2%F0%E8%EC/235090-%EC%F3%E7%FB%EA%E0-%E4%EB%FF-%E4%E6%E8%EC%E0.html)

Ампер, Андре-М 27.05.2018 20:47

музыка для джима
 
Посоветуйте, пожалуйста, музыку для джима. Желательно, что бы сразу можно было скачать весь микс или список. Для бега у меня все схвачено (Steve Boyett), a вот для джима правильную музыку найти не могу. Там по тв крутят какую-то муйню; для обжиманцев на дискотеке нормально, а когда пытаешься лишний раз поднять что-то тяжелое, то не очень.

hekot 27.05.2018 23:13

Я тут понял, что для отжиманий идеально годится Квиновская Another One Bites the Dust

Ампер, Андре-М 28.05.2018 11:54

Цитата:

Сообщение от hekot (Сообщение 5377107)
Я тут понял, что для отжиманий идеально годится Квиновская Another One Bites the Dust

При всем уважении к Квин, мне кажется, что ритм не верен. Для отжимания традиционно идет Моби 'Бринг Сэлли Ап'


Ампер, Андре-М 28.05.2018 11:57

Селин Дион - замечательная певица, и когда она поет, то прямо за душу берет, и вспоминаешь фильм 'Титаник', и слеза наворачивается на глаза, и хочется обнять кого-нибудь и плакать, и тут вдруг вспоминаешь, что над головой штанга.

hekot 28.05.2018 12:11

Цитата:

Сообщение от Ампер, Андре-М (Сообщение 5377413)
Селин Дион - замечательная певица, и когда она поет, то прямо за душу берет, и вспоминаешь фильм 'Титаник', и слеза наворачивается на глаза, и хочется обнять кого-нибудь и плакать, и тут вдруг вспоминаешь, что над головой штанга.

Ну... не знаю. Когда я слышу оригинал песни из Титаника, мне вспоминается исполнение на баяне у нас в общаге, и пробивает на поржать. Но темп там тоже неподходящий. Хотя...

Ампер, Андре-М 28.05.2018 16:43

Тут подумалось, а может нужно проще быть? Типа АС/ДС и не выпендриваться. 'Рейззззззззорзззз еджжжжжжжж'. На этих 'з' и 'ж' два лишних репа можно вытянуть.

hekot 28.05.2018 16:48

Цитата:

Сообщение от Ампер, Андре-М (Сообщение 5377631)
может нужно проще быть? Типа АС/ДС

ну не настолько же проще...

Ампер, Андре-М 03.06.2018 10:11

Апдейт. Прочел на Вирлпуле, что в джиме все правильные пацаны слушают Rage Against the Machine - The Battle of Los Angeles. Результат: с теми же весами, что и в прошлую сессию под ФитнесФерстовскую музыку Вивальди, удалось заметно уменьшить время отдыха. Т.е. за сессию со стандартной продолжительностью реально увеличилось время под нагрузкой. Итог: результат эксперимента положительный; правильная музыка в джиме реально помогает; нужно продолжать экспериментировать с музыкой. Все музыкальные идеи пожалуйста выкладывайте в эту тему. Спасибо.

BEZ 03.06.2018 10:21

Я слушаю аудиокниги или радиопередачи.
Не думаю что это правильно
Но тем не менее;)

Висмут 04.06.2018 10:55


Старик Сантьяго 26.06.2018 09:55

Цитата:

Сообщение от Ампер, Андре-М (Сообщение 5377029)
Посоветуйте, пожалуйста, музыку для джима. Желательно, что бы сразу можно было скачать весь микс или список. Для бега у меня все схвачено (Steve Boyett), a вот для джима правильную музыку найти не могу. Там по тв крутят какую-то муйню; для обжиманцев на дискотеке нормально, а когда пытаешься лишний раз поднять что-то тяжелое, то не очень.


На спотифае много подборок. Вообще в целом техно и дипхаус подходят для всего- джима, работы, вождения и танцев на углу птт и голбурн.

Ампер, Андре-М 28.06.2018 19:42

Цитата:

Сообщение от Старик Сантьяго (Сообщение 5398930)
На спотифае много подборок. Вообще в целом техно и дипхаус подходят для всего- джима, работы, вождения и танцев на углу птт и голбурн.

Мне кажется, что для разных времяпровождений нужна разная музыка. Для бега у меня все четко заточено, с правильным количеством ударов в минуту, а для жима с его гантелями и штангами нужна другая музыка. В ФФ крутят песни о том, как прекрасно прикоснуться губами к нежной щеке любимой девушки, а мне нужны песни о том, как разрываешь руками грудь поверженного противника и выгрызаешь зубами его сердце. Реально помогает с последним репом (и потом еще одним последним репом). Пока слушаю Rage Against the Machine: хорошо, но не идеально.

Ампер, Андре-М 28.06.2018 19:58

Цитата:

Сообщение от BEZ (Сообщение 5381960)
Я слушаю аудиокниги или радиопередачи.
Не думаю что это правильно
Но тем не менее;)

Аудиокниги для хождения же. 50,000 шагов в воскресенье по сильно пересеченной местности вверх-вниз. А иначе 11 томов Истории Цивилизации Вилла Дюранта не осилить.

BEZ 28.06.2018 21:11

Мне кажется для джима любая тыцтыцтыц подходит

Старик Сантьяго 30.06.2018 06:59

Цитата:

Сообщение от Ампер, Андре-М (Сообщение 5401304)
Мне кажется, что для разных времяпровождений нужна разная музыка. Для бега у меня все четко заточено, с правильным количеством ударов в минуту, а для жима с его гантелями и штангами нужна другая музыка. В ФФ крутят песни о том, как прекрасно прикоснуться губами к нежной щеке любимой девушки, а мне нужны песни о том, как разрываешь руками грудь поверженного противника и выгрызаешь зубами его сердце. Реально помогает с последним репом (и потом еще одним последним репом). Пока слушаю Rage Against the Machine: хорошо, но не идеально.


Рок тоже нормально заходит.

Vladka 03.07.2018 12:31

Цитата:

Сообщение от Ампер, Андре-М (Сообщение 5381952)
Результат: с теми же весами, что и в прошлую сессию под ФитнесФерстовскую музыку Вивальди, удалось заметно уменьшить время отдыха. Т.е. за сессию со стандартной продолжительностью реально увеличилось время под нагрузкой.

какои у тебя пульс во время и как долго качаешься?

Ампер, Андре-М 18.07.2018 21:44

Где-то 150bpm сразу после сета в грудно-спинный день; чуть больше в ножной день, чуть меньше в плече-ручной день. Между сетами падает до 80-90bpm. Resting rate 47bpm. Вся сессия занимает 50 минут.

Это хорошо или плохо? Какой пульс должен быть в джиме? Я понимаю пульс во время кардио, а в джиме никогда на эти цифры не обращал внимания.

Ампер, Андре-М 18.07.2018 21:45

PS Сегодня слушал AC/DC Back in Black. Оч хорошо пошло.

Vladka 19.07.2018 10:09

Цитата:

Сообщение от Ампер, Андре-М (Сообщение 5416029)
Где-то 150bpm сразу после сета в грудно-спинный день; чуть больше в ножной день, чуть меньше в плече-ручной день. Между сетами падает до 80-90bpm. Resting rate 47bpm. Вся сессия занимает 50 минут.

Это хорошо или плохо? Какой пульс должен быть в джиме? Я понимаю пульс во время кардио, а в джиме никогда на эти цифры не обращал внимания.

я просто читал, что ети скачки (при качании) не есть гут...
дескать, для сердца полезнее держать на одном уровне... типа 130 +/-
хз...

Старик Сантьяго 19.07.2018 16:17

Цитата:

Сообщение от Ампер, Андре-М (Сообщение 5416029)
Где-то 150bpm сразу после сета в грудно-спинный день; чуть больше в ножной день, чуть меньше в плече-ручной день. Между сетами падает до 80-90bpm. Resting rate 47bpm. Вся сессия занимает 50 минут.

Это хорошо или плохо? Какой пульс должен быть в джиме? Я понимаю пульс во время кардио, а в джиме никогда на эти цифры не обращал внимания.

Грудь и спина в один день не много?

Ампер, Андре-М 19.07.2018 21:11

Цитата:

Сообщение от Старик Сантьяго (Сообщение 5416373)
Грудь и спина в один день не много?

Ну они антагонисты, тяни-толкай, хорошо вместе идут. Скажем, чередовать подтягивания и дипы на брусьях с наклоном. Ну а 50 минут есть 50 минут.

Маша_и_медведь 21.07.2018 14:38

Вложений: 1
Для меня трап самая лучшая музыка для джима
Зомбой вообще творит чудеса :rofl: если он в Си то мы танцуем 5 часов нон стор, любой воркаут в джиме отдыхает

Ампер, Андре-М 21.07.2018 17:56

Спасибо. Сейчас убегаю, а завтра послушаю Zomboy. А трап как пишется (и что это такое)?

Маша_и_медведь 21.07.2018 20:50

Цитата:

Сообщение от Ампер, Андре-М (Сообщение 5417378)
Спасибо. Сейчас убегаю, а завтра послушаю Zomboy. А трап как пишется (и что это такое)?

trap&dubstep чтобы понять нра или нет Skrillex и зомбой будет достаточно

https://m.youtube.com/watch?v=kod5PkTm_ts

https://m.youtube.com/watch?v=x_PmFNJ5XaY

mosmanite 06.12.2019 20:51

поищи на ютюбе Fleetwood Mac - Tusk (Official Music Video)
если верить комментариям к видео - "This song made me walk again", должна хорошо подойти для жима и для джима, особенно для разминки


Часовой пояс GMT +10, время: 16:32.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
©2017, Sydney Migration Specialists Pty LtdAd Management plugin by RedTyger