Расскажите про сладкий картофель

[Queenfish]

аха, спасибо
тогда опять начну покупать
в роасте я его люблю

у нас один мужик худел, он у меня брал мою продуктосушилку в займы, диетолог ему посоветовала насущить пластинок из сладкого картофеля и использовать вместо снаков. С тех пор я и запомнила, что эта "кaртошка" не такая вредная как бульба

[eka]

Искусительница!

Ага в середине рабочего дня

[ssp]

Обжарить кусочки курицы с чесноком, имбирем. Добавить кубиками сладкую картошку и залить кокосовым молоком. Можно добавить карри (любое - порошок или пасту) и соль. Тушить до готовности картошки (что очень быстро, кстати). Еслислишком густо, то разбавить водой до нужной констистенции. Вуаля - прекрасный соус к рису - упрощенный рец%%% курицы по-тайски.

Ммм, прикольно. Заманчиво звучит

[Olive]

сладкую картошку можно использовать в тех же блюдах, что и тыкву.
Я больше всего люблю в такой комбинации: quinoa + pumpkin + sweet potato + broccoli + balsamic vinegar dressing (ground cumin, balsamic vinegar, olive oil, lemon juice).