Великий Пост

[Azorchik]

Народ табунуом на бодипампе вместе прыгает и пОтом друг на друга брызгается. Это наверное что-то из этой оперы. Соревновательность, смотришь на других и это тебя подталкивает продолжать прыгать. Кто переходит на адвансд уровень, тому, конечно, эта компания не особо нужна уже.

Мне уже надо переходить на адванс уровень, т.к. никогошеньки нет, кто идет на пост. Хнык, Хнык
Afteyou был, да пропал, но не теряю надежды, что вернется.

[Отщепенец]

Azorchik, я могу составить вам компанию, поддержать рец%%%икам; но не хотелось бы называть это постом))
скажу еще более того - есть люди, которые просто не наедаются без мяса или других продуктов животного происхождения ( к примеру я не сварила в своей жизни ни одного борща с мясом и мне нормально; а есть люди, которые такое и есть не станут)

[Azorchik]

Azorchik, я могу составить вам компанию, поддержать рец%%%икам; но не хотелось бы называть это постом))
скажу еще более того - есть люди, которые просто не наедаются без мяса или других продуктов животного происхождения ( к примеру я не сварила в своей жизни ни одного борща с мясом и мне нормально; а есть люди, которые такое и есть не станут)

Ой спасибо, хорошо. Ну вот рец%%% борща И хотелось бы пожалуйста. Наверное, надо купить овощной сток вместо бульйона. У меня есть скороварка, залить овощной бульйон И покидать туда все овощi. У вас борщ с зажаркой?
PS: я плохо наедаюсь овощами, раст. пищей. Мне не подходит быть веганом на постоянку. На время поста-хорошая разгрузка организму.

[Отщепенец]

Извините, у меня с цитатами что-то, поэтому буду просто отвечать.

До 7 апреля совсем ничего))
Зажарку не готовлю, лень )
и еще есть большой риск, что приготовив её, я её сразу и тут же съем, и до борща она не доживет))) да и вкусней и здоровей без зажарки - спокойней как-то. Вообще, если желудок не капризный лучше кушать больше сырого.

А расскажите лучше что можно кушать во время этого вашего поста, а чего нельзя..?

[Azorchik]

С 19 Февр. до 7 Апреля я-веган. Давайте вместо слова пост говорить веган напр. соблюдаю веган питание до 7 Апреля 2018. Я спец по укр. борщу, баба-полтавка обучила с детства, но в Австр. зажарку отменила, бо климат ...и без зажарки жарко.
В Украине мы борщ еще и салом старым заталкивали- ето было оч. вкусно, но в Австралии даже Фиг не знает, где найти наркотик. Лучше укр. сала нема.
Ладно отвлеклась.
Нам можно все, что веганы едят, никаких продуктов животного происхождения нельзя: мяса, рыбу, яиц, молочных пр.. Мы,правда, лазейку нашли и едим морских молюсков, осьминогов, скатов, мидии, бывало и креветок, но не часто.
Тяжело что нет майонеза, не знаю как его заменить на веганский, есть ли соевая Сметана?
Борщ веганский надо с фасолью варить и грибы можно бросить для навара I think.

[Отщепенец]

Договорились! Посты про веганство.)
Тут есть над чем задуматься. Легче быть вегетарианцем чем веганом однозначно.))) Я что думаю, если идея в том чтобы оздоровиться в целом, может стоит кое-что пересмотреть - например, яйца и сыр (молоко в каком то виде) оставить, рыбу опять же, только в меньших количествах, столько сколько необходимо для жизни, не злоупотреблять... М-з оставить!)) Убрать сахар и мясо, например. Традиции создаются людьми и людьми меняются. Что думаете? или вы за совсем строгий пост?)

[Azorchik]

Договорились! Посты про веганство.)
Тут есть над чем задуматься. Легче быть вегетарианцем чем веганом однозначно.))) Я что думаю, если идея в том чтобы оздоровиться в целом, может стоит кое-что пересмотреть - например, яйца и сыр (молоко в каком то виде) оставить, рыбу опять же, только в меньших количествах, столько сколько необходимо для жизни, не злоупотреблять... М-з оставить!)) Убрать сахар и мясо, например. Традиции создаются людьми и людьми меняются. Что думаете? или вы за совсем строгий пост?)

За совсем строгий пост с голодными днями (монашеский), но ето не я, етот пост испытан временем. + если например, яйца и сыр (молоко в каком то виде) оставить, рыбу, то тогда ето не будет отдых от холестерола для организма.
"The best diets for lowering cholesterol are vegan diets, that is, diets with no animal products at all. They are the only diets that include no cholesterol and no animal fat. Studies have also shown that replacing animal protein with soy protein reduces blood cholesterol levels, even when the total amount of fat and saturated fat in the diet remain the same." Since the majority of cholesterol is in the form of LDLs, a high blood cholesterol level usually means high LDL levels. Population groups with an average cholesterol level of roughly 150 mg/dL or less are largely free of coronary heart disease. When cholesterol levels rise above 150, the risk of heart disease increases.

"Good cholesterol," or high–density lipoprotein (HDL), goes back to the liver where it is disposed of. The higher your HDL cholesterol concentration, the lower your heart disease risk. When HDL levels are below 40 mg/dL, heart disease risk increases.

[Pb]

Azorchik, я могу составить вам компанию, поддержать рец%%%икам; но не хотелось бы называть это постом))
скажу еще более того - есть люди, которые просто не наедаются без мяса или других продуктов животного происхождения ( к примеру я не сварила в своей жизни ни одного борща с мясом и мне нормально; а есть люди, которые такое и есть не станут)

Если мне мясо не кладут в тарелку, то через неделю я себя тигром ощущаю.

[Отщепенец]

Если мне мясо не кладут в тарелку, то через неделю я себя тигром ощущаю.

Так это ж хорошо!

[Azorchik]

Договорились! Посты про веганство.)
Тут есть над чем задуматься. Легче быть вегетарианцем чем веганом однозначно.))) Я что думаю, если идея в том чтобы оздоровиться в целом, может стоит кое-что пересмотреть - например, яйца и сыр (молоко в каком то виде) оставить, рыбу опять же, только в меньших количествах, столько сколько необходимо для жизни, не злоупотреблять... М-з оставить!)) Убрать сахар и мясо, например. Традиции создаются людьми и людьми меняются. Что думаете? или вы за совсем строгий пост?)

Думаю вот что: оставить белки из яйца, т.к.:

How healthy is the egg white?

Cooked egg whites are a low-fat and cholesterol-free way to add protein and key nutrients to your diet. While many of the nutrients in eggs are concentrated in the yolk, eating just the white is a healthy option if you are following a low-cholesterol diet. Сахар заменяется на мед в етом веганском питании. Нашла статью что мед прямо не снижает холестерол, но уменьшает BMI, что влияет на снижение холестерола.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19627212

Вот еще нашла подходящий шокoлад. Гуляю!

Если мне мясо не кладут в тарелку, то через неделю я себя тигром ощущаю.

полтора месяца можно пoтерпеть без мяса, просто поменять привычку. Мой муж тоже любит мясо как И большинство М, но соблюдает веган питание И чувств. себя лучше после.

[Pb]

полтора месяца можно пoтерпеть без мяса, просто поменять привычку. Мой муж тоже любит мясо как И большинство М, но соблюдает веган питание И чувств. себя лучше после.

Мужчина всякое может вытерпеть. Но зачем?

[Azorchik]

Мужчина всякое может вытерпеть. Но зачем?

Дык я ж раньше написала, чтоб чувствовать себя лучше, клетки обновить автофагом. Но если вам ето не надо, то хозяин барин, может вам 17 лет отроду И кровеностные сосуды чистые И гибкие на все 100%.
Однажды мой муж вытерпел 5 дней голода вначале поста И потом все соблюдал, к концу поста как новенький стал, лет на 10-15 помолодел, народ у него сеkрет омолаживания спрашивал. А я вот так не могу вытерпеть, пока, не доросла.

[Pb]

Дык я ж раньше написала, чтоб чувствовать себя лучше, клетки обновить автофагом. Но если вам ето не надо, то хозяин барин, может вам 17 лет отроду И кровеностные сосуды чистые И гибкие на все 100%.
Однажды мой муж вытерпел 5 дней голода вначале поста И потом все соблюдал, к концу поста как новенький стал, лет на 10-15 помолодел, народ у него сеkрет омолаживания спрашивал. А я вот так не могу вытерпеть, пока, не доросла.

Дорогая! Извиняюсь за фамильярность. Я хорошо знаком со сбалансированной диетой. Не надо мне рассказывать о терпеже и об омоложении, не принимая ту или иную пищу.

Вы серьезно думаете, что белок в сбалансированной диете может навредить?

[Azorchik]

Вы серьезно думаете, что белок в сбалансированной диете может навредить?

да нет конечно. вы не в теме, да оно вам И не надо

[Pb]

да нет конечно. вы не в теме, да оно вам И не надо

Я не в теме. Девчонки мои в теме.