Разный трёп

[NatalyThomson]

вот незадача! замкнутый круг получается прямо

Надо есть хорошие большие порции, но когда без мусора пищевого то натурально получается снизить калорийность немного и еду есть богатую микронутриентами,тогда можно потихоньку снижать вес комфортно.

Но вот дисциплинировать себя когда привык есть все подряд очень сложно, поэтому потихоньку, шаг за шагом, все получиться и то без чего казалось раньше не проживешь уже и не такое вкусное больше..

Я думаю Стас движется в правильном направлении

[Карабас Б.]

а Вы понемногу каждые 2 часа не пробовали?

Ох, чего я только не пробовал! Вот прочитал про интерввальное, 16 часов не ем, 8 ем, и пробую. На работе когда, то получается (всё равно еду взять негде), а дома иногда после ужина (суп с разрешёнными овощами и курицей), если засиделся, то тянет что-то ещё съесть. Иногда съедаю, иногда терплю.

[ozdarlinglady]

Всем привет! Кто чем занимается ? На досуге удалось похудеть на 40 кг , могу поделиться ,если кому интересно ( я нечего не рекламирую и никакие бады не пропихиваю ) так просто, админ, сотри , если не котируется

[ozdarlinglady]

вопрос)))) Есть ли кто из присутствующих ,которые живут на ферме ?

[Мышинда]

Ой, ты прям на настоящей живешь?

[tanila1708]

На досуге удалось похудеть на 40 к

Тоесть на 4? Ноль просто приписала..

[ozdarlinglady]

Тоесть на 4? Ноль просто приписала..

нет именно 40 с размера 14 низа и до размера 10 низ и верх 8

there are witnesses my husband also did

[ozdarlinglady]

Ой, ты прям на настоящей живешь?

yes 18 acres ,40 chooks,6 roosters, 2 pigs, 8 rabbits, 1 maremma puppy and one german sheperd girl, big orchad...aprox. 40 fruits trees and fresh free range eggs every single day , numerous garden beds

[Fluffy24]

Всем привет! Кто чем занимается ? На досуге удалось похудеть на 40 кг , могу поделиться ,если кому интересно ( я нечего не рекламирую и никакие бады не пропихиваю ) так просто, админ, сотри , если не котируется

И как? Я даже боюсь представить сколько вы весили до...100 кг?

[Мышинда]

нет именно 40 с размера 14 низа и до размера 10 низ и верх 8

there are witnesses my husband also did

теперь надо работать на удержание! но с 14 до 8 - эт прям герой

[ozdarlinglady]

Ой, ты прям на настоящей живешь?

растим свои овощи и фрукты , яйца и мяско тоже свое , корм тоже свой (wheat), в данный момент растим Poochie and Daisy

[ozdarlinglady]

теперь надо работать на удержание! но с 14 до 8 - эт прям герой

удержание ......и тут нашла золотую середину 1650 калорий в день неважно чего , уже месяц на одной цифре сижу , ем все

[ozdarlinglady]

И как? Я даже боюсь представить сколько вы весили до...100 кг?

да была 100 с копейками , но я высокая 174,нечего не висело , был 2 размер сисек )))))) сама по себе сбитая , спорт всегда был в моей жизни , считаю ,что поправилась не столько от еды , а от неправильного контрац%%%ива

[ozdarlinglady]

теперь надо работать на удержание! но с 14 до 8 - эт прям герой

начала из за мужа , у него травма спины очень уж критическая и лишний вес ну очень мешал , вместе начали с января , результат превзошел все ожидания

[ozdarlinglady]

Ой, ты прям на настоящей живешь?

фармериш тоже ?